Las clases de actividad física en los Parques Urbanos de la ciudad de Salta están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa; se dictan en diferentes horarios de la mañana y de la tarde.
Se sugiere consumir agua durante la actividad y protegerse del sol. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Por razones de seguridad, las mascotas deben ingresar con correa.
Horarios de las clases de las actividades físicas:
PARQUE SUR:
- 8.00: lunes cross training
- 8.00: martes y jueves cardio
- 8.00: miércoles aeromix
- 8.00: viernes funcional
- 9.00: lunes, martes y jueves funcional
- 9.00: miércoles zumba
- 19.00: lunes y viernes sobrecarga
- 19.00: martes y jueves GAP
- 19.00: miércoles funcional
- 19.30: jueves zumba
- 20.00: lunes, miércoles y viernes HIT
- 20.00: martes y jueves zumba
PARQUE DE LA FAMILIA:
- 8.00: lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
- 8.00: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
- 8.00: viernes cardio. Plaza de los Deportes
- 9.00: lunes, miércoles y viernes HIT. Plaza de las Banderas
- 9.00: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
- 16.00: lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
- 17.00: lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM
- 17.30: lunes y miércoles sobrecarga Plaza de los Deportes
- 17.30: lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
- 18.00: viernes sobrecarga Plaza de los Deportes
- 18.00: lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes
- 19.30: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
PARQUE DEL BICENTENARIO:
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente
- 7.30: lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
- 8.00: lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave
- 8 00: martes y jueves zumba. Intensidad suave
- 8.30: lunes a jueves movilidad y flexibilidad. Intensidad suave
- 8.30: martes y jueves zumba Intensidad suave
- 9.00: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
- 19.00: lunes a jueves funcional. Intensidad suave
- 20.00: lunes ritmos Intensidad suave
- 20.00: martes a viernes HIT. Intensidad exigente
